Pfunde »
Abnehmen: Damit die Pfunde schmelzen
Wer zu viel Speck auf den Hüften hat, muss nicht nur mit den unschönen Röllchen kämpfen. Auch die Gesundheit leidet unter zu viel Körperfett. Der Grund sind die stark vergrößerten Fettzellen, die vermehrt Entzündungsstoffe
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Fasten – Wie mache ich es richtig?
Fasten bedeutet mehr als nur die Reduzierung des eigenen Körpergewichtes. Diese aus dem frühen Altertum überlieferte Form der Enthaltsamkeit gegenüber Nahrungsmittel übt gleichzeitig einen sehr positiven und reinigenden Effekt auf viele Vorgänge in unserem
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