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Skifahren: So geht es fit und gut vorbereitet auf die Piste
«Für uns beginnt die Saison im Frühjahr, wenn die Skifahrer kommen», stellt Oberarzt René Toussaint von der Leipziger Medica-Klinik trocken fest. Besonders für Flachländer endet der Ausflug in die winterlichen Berge oft im Krankenhaus
Read More »Schlemmen: Deutschlands schönste Weihnachtsmärkte
Das Aroma von Zimt liegt in der Luft, das Licht scheint von malerischen Lichterketten herab und im Hintergrund trällert ein Chor die Lieder, die uns schon als Kinder die Vorfreude auf den Heiligabend versüßt
Read More »Kinderernährung: Zu wenig Mischkost und zu viel Fleisch machen krank
Deutschlands Nachwuchs wird immer dicker. 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen (3 bis 18 Jahre) sind übergewichtig oder adipös. Zu wenig Bewegung und eine einseitige und kalorienreiche Ernährung sind die Ursache. Das Fatale: Der
Read More »Latexunverträglichkeit: Auswege und Wahrheit über Kondomallergie
Es soll sie noch geben: Männer, die HIV riskieren, weil sie bei One-Night-Stands keine Kondome benutzen wollen. Die würden das Liebesspiel unterbrechen, die Erektion ruinieren und den Sex gefühlsarm machen. Als sei durch die
Read More »Ökologisches Reisen: Maltas schöne Schwester
Das kleine Gozo ist so grün und natürlich geblieben, dass selbst Malteser hier Urlaub machen. Doch ausländische Touristen bleiben aus, deshalb will die Insel jetzt zum Öko-Paradies werden. Spätestens auf Gozos Hauptstraße beschleicht den
Read More »Haarpflege: Für jeden Haartyp die richtige Pflege
Welcher Haartyp bin ich? Feines Haar fühlt sich sehr dünn und leicht an, wenn Sie mit den Fingern hindurchfahren. Außerdem verliert es nach dem Styling sehr schnell an Form und Volumen. Fühlt sich Ihr
Read More »Erschöpfung im Sport: „Burnout kann auch den härtesten Hund treffen“
Herr Linz, wenn man die Bundesligatrainer so hört, die allesamt Ralf Rangnick für seinen mutigen Schritt Respekt zollen, könnte man denken, sie haben dasselbe Problem, trauen sich aber nicht loszulassen. Was ist Ihr Eindruck?
Read More »Smoothies – der schnelle Schluck Gesundheit?
An apple a day, keeps the doctor away, lautet ein altes Sprichwort. Und tatsächlich, Äpfel und andere Obstsorten stecken voller Nährstoffe, die gesund halten. Deshalb lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE),
Read More »Beckenbodentraining – Kegeln Sie sich zum Orgasmus
Woran denken Sie, wenn eine Freundin Ihnen erzählt, dass sie regelmäßig Kegelübungen macht? An Kegelbahn und Kegelclub? Langweiligen Spießersport? Ganz im Gegenteil: Die sogenannten Kegelübungen trainieren den Beckenboden und sorgen so für mehr Spaß
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